¿Dormir poco engorda?

Un estudio de una universidad británica publicado en la revista PLOS One halla relación entre dormir un número de horas insuficiente y un mayor diámetro de cintura. Los adultos británicos que duermen mal es más probable que tengan sobrepeso y obesidad y tienen una mala salud metabólica. El estudio mostró que las personas que dormían una media de seis horas tenían una medida de cintura 3 cm mayor que las personas que dormían nueve horas diarias. Las personas que dormían menos también pesaban más.

Beber café disminuye el riesgo de muerte prematura

Un estudio de medio millón de personas sugiere que beber tres tazas de café al día, ya sea con cafeína o descafeinado, disminuye el riesgo de muerte prematura por cualquier enfermedad.

Calor, sudor, verano... e hidratación líquida

Ante los calores despiadados del verano, el riesgo de sufrir una deshidratación aumenta si no se reemplazan los líquidos que se pierden principalmente a través de la sudoración

El 30% de la población mundial pesa más de lo que debería

Más de 2.000 millones de personas en el mundo sufren problemas de salud relacionados con el sobrepeso y la obesidad, por lo que se está convirtiendo en un gran reto de salud pública a nivel mundial. 

Investigan nuevas terapias para curar el hígado graso no alcohólico

Un grupo internacional de investigadores ha identificado el mecanismo que causa una acumulación de grasa en el hígado en la enfermedad conocida como hígado graso no alcohólico o esteatosis hepática, además de investigar posibles tratamientos con los que revertir dicho mecanismo.

¿Por qué es tan importante la actividad física para mi salud?

Realizar una actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar su salud y mantenerse sano

Factores de riesgo de la cardiopatía coronaria y el infarto de miocardio

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en nuestro país (34,2%), por delante del cáncer (22,5%) y de las enfermedades del sistema respiratorio (9,4%). Diversos estudios clínicos y estadísticos han identificado una serie de factores que aumentan significativamente el riesgo de cardiopatía coronaria y de infarto de miocardio, la mayor parte de los cuales pueden ser evitados o tratados.

Más en contra del tabaco

Las enfermedades cardiovasculares serán la primera causa de muerte prematura evitable en el mundo en al año 2020

Día mundial del lupus

El día mundial del lupus se viene celebrando desde 2004, cuando organizaciones de pacientes y de investigadores emitieron un comunicado conjunto en el que se solicitaba a los gobiernos de todo el mundo que aumentasen los recursos dedicados a concienciar a la población general y a atender a los afectados así como a investigar y combatir la enfermedad.

Actividad física: Todo son beneficios

Cualquier tipo de ejercicio es bueno cuando se adapta a las circunstancias de cada uno. Caminar es el más barato, pero no hay que olvidarse de nadar, ir en bicicleta, jugar a la petanca o, incluso, bailar