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Actividad física: Todo son beneficios

Cualquier tipo de ejercicio es bueno cuando se adapta a las circunstancias de cada uno. Caminar es el más barato, pero no hay que olvidarse de nadar, ir en bicicleta, jugar a la petanca o, incluso, bailar

Todo lo que hay que saber sobre la cafeína

Despertarse oliendo el aroma de un café recién hecho, disfrutar de una comida con una fría bebida refrescante a base de cola o relajarse por la tarde con una taza de té, son placeres diarios que tienen un ingrediente en común: la cafeína

Preguntas y respuestas sobre la cafeína y la salud

La cafeína es uno de los ingredientes de la ingesta alimentaria más y mejor estudiados, ya que durante siglos se ha consumido con total seguridad en alimentos y bebidas

Pautas para reconocer un ictus

En el ictus, el tiempo es fundamental

Preguntas y respuestas acerca de los beneficios de dejar de fumar

El riesgo de muerte prematura debido al cigarrillo depende del número de años que se lleve fumando, el número de cigarrillos que se fume al día, la edad a la que se empezó a fumar y la ausencia o presencia de enfermedades existentes al momento de dejar de fumar. Los beneficios que se obtienen al dejar de fumar son inmediatos y substanciales. Muchos factores contribuyen a los beneficios de dejar de fumar

Prevención y tratamiento del ictus

El 29 de octubre se celebra el día mundial del ictus. Se calcula que en todo el mundo, una de cada seis personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida. La prevención y tratamiento precoz del ictus es fundamental para disminuir las posibilidades de secuelas del mismo.

18 de Octubre: Día Mundial de la Menopausia

La mayor esperanza de vida, las mejoras en la salud y calidad de vida y el avance social y profesional de la mujer son factores que están contribuyendo a cambiar la percepción negativa que hasta hace poco se tenía de la menopausia

La reanimación cardiopulmonar

Saber realizar la reanimación cardiopulmonar (RCP) puede aumentar las probabilidades de supervivencia y de evitar los daños cerebrales causados por la falta de oxígeno en el cerebro de una persona que ha sufrido un accidente y deja de respirar