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Niveles saludables de colesterol

Los niveles de colesterol y por extensión los niveles de lípidos en sangre son un parámetro importante a tener en cuenta en cuanto al riesgo de enfermedad cardiovascular si están elevados o para reducir su riesgo, si se encuentran dentro de sus valores deseables


¿Por qué es tan importante la actividad física para mi salud?

Realizar una actividad física moderada con regularidad es una de las maneras más sencillas de mejorar su salud y mantenerse sano

Factores de riesgo de la cardiopatía coronaria y el infarto de miocardio

Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en nuestro país (34,2%), por delante del cáncer (22,5%) y de las enfermedades del sistema respiratorio (9,4%). Diversos estudios clínicos y estadísticos han identificado una serie de factores que aumentan significativamente el riesgo de cardiopatía coronaria y de infarto de miocardio, la mayor parte de los cuales pueden ser evitados o tratados.

Más en contra del tabaco

Las enfermedades cardiovasculares serán la primera causa de muerte prematura evitable en el mundo en al año 2020

Actividad física: Todo son beneficios

Cualquier tipo de ejercicio es bueno cuando se adapta a las circunstancias de cada uno. Caminar es el más barato, pero no hay que olvidarse de nadar, ir en bicicleta, jugar a la petanca o, incluso, bailar

Todo lo que hay que saber sobre la cafeína

Despertarse oliendo el aroma de un café recién hecho, disfrutar de una comida con una fría bebida refrescante a base de cola o relajarse por la tarde con una taza de té, son placeres diarios que tienen un ingrediente en común: la cafeína

Preguntas y respuestas sobre la cafeína y la salud

La cafeína es uno de los ingredientes de la ingesta alimentaria más y mejor estudiados, ya que durante siglos se ha consumido con total seguridad en alimentos y bebidas

Pautas para reconocer un ictus

En el ictus, el tiempo es fundamental